Pues ya estamos en
verano, en teoría se acaban los días nublados, lluviosos, fríos, etc… y llega
el calorcito, días soleados, para disfrutar de la playa, la piscina así que os
traigo una recopilación de recetas para estos días de calor, con un par de
ideas para cada momento del día, bueno aquí vamos.
Para desayunar
empezaremos con MUESLY CASERO DE AVENA, una idea para empezar el día cogiendo
fuerzas, además fresquita por si hemos pasado una noche calurosa o unas
tostadas de MERMELADA DE MELOCOTÓN con nuestro PAN RÚSTICO
Ahora toca el almuerzo y
aprovecharemos para hacernos un ZUMO DE MANZANA, PERA Y FRAMBUESA, si tenemos
hambre y no nos basta con el zumo podemos hacernos un ROLLITO DE SALMÓN Y QUESODE CABRA
Llega el medio día y
para comer una ENSALADA CESAR, lechuga, queso, pollo, qué más podemos pedir o
un GAZPACHO fresquito, que, si lo acompañamos con sus verduritas y unos
costrones de pan, tendremos un plato muy completo.
Para merendar podemos
optar por un BATIDO DE COOKIES Y VAINILLA, el cual podemos hacerlos más grande
o más pequeño y ponerle nata o no dependiendo de lo que más nos apetezca, o una
TORTITAS AMERICANAS las cuales podemos complementar con cualquier sirope que
tendamos por casa, así como con nata. Son opciones más golosas que el resto del
día, ¿pero porque no darnos este capricho?
Va cayendo el sol, y se aproxima la hora de cenar os propongo dos platos ligeros y sencillos, para irnos a la cama y no sentirnos pesados, una CREMA FRIA DE AGUACATE o un CARPACCIO DE SALMÓN.
Bueno espero que os haya
gustado esta recopilación de recetas del blog, y os ayuden a combatir estos días
calurosos que nos esperan y sirvan para pasarlos mejor.
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